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筋トレ

 

やっぱり、筋トレって大事。

 

まず、健康にいい。今まで、睡眠が浅いのが悩みやったけど、筋トレ始めてからしっかり寝れるようになった。食欲も増して、エネルギーがわいてくる。

 

次に、精神状態がよくなる。どんどんトレーニングの回数が増えたり、高負荷に耐えれたりするようになって、自分が成長しているのを感じる。

 

あと、見た目が格好良くなった気がする。今まで、あばら骨とか浮き出てて、腕もひょろひょろやったけど、ちょっと胸板厚くなった。

 

これからもがんばろう。

 

 

 

切実に

 

はぁ〜モテたい

 

アンジャッシュの渡部、DAIGO、もしくは山本耕史に生まれ変わりたい

 

それが駄目なら私は、貝になりたい

 

 

 

小ネタ集⑨

 

①筋トレ

 

最近、筋トレをしてます。僕は手首が細いのがコンプレックスで、夏までに鍛えたいと思ってました。

 

そこで調べてみたらリストカールといういい筋トレがありました。

 

重りを持って、手首で上下させるだけです。ポイントは、腕を机にべちゃっと着けて手首だけはみ出させることです。

 

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なんかすぐ効果がでました!オススメです!

 

②靴

 

靴を買いました。えんじ色のニューバランスです。

 

③競馬

 

初めて競馬場に行きました。一時は3000円の儲けでしたが、最後に負けて、トントンでした。意外と楽しかったです。

 

 

 

ベボベ

 

3月24日にベースボールベアーのライブに行きました。もう1ヶ月前ですね...

 

ライブで何の曲をやるか予想するゲームをしました。

 

僕はBREEEEZ GIRLを予想したのですが、

 

まさかの1曲目でした。

 

僕の好きなLOVE LETTER FROM HEART BEATをやってくれて嬉しかったです。

 

あと、最近、関根嬢が出ているリンダリンダリンダという映画を見ました。

 

劇中にSAYONARA-NOSTALGIAという曲が流れていて、PVを見てみたらとてもいい曲で、これも好きになりました。

 

 

NASA

 

明日の午前3時にNASAから重大発表があるそうです。

 

巨大隕石衝突とかやったらどうしよう笑