小ネタ集⑨

①筋トレ

最近、筋トレをしてます。僕は手首が細いのがコンプレックスで、夏までに鍛えたいと思ってました。

そこで調べてみたらリストカールといういい筋トレがありました。

重りを持って、手首で上下させるだけです。ポイントは、腕を机にべちゃっと着けて手首だけはみ出させることです。

なんかすぐ効果がでました！オススメです！

②靴

靴を買いました。えんじ色のニューバランスです。

③競馬

初めて競馬場に行きました。一時は3000円の儲けでしたが、最後に負けて、トントンでした。意外と楽しかったです。